Olha a dieta da sopa.... 8 kg em um mês, só comendo sopa no jantar...
INGREDIENTES:
1 beringela
2 nabos
1 xíc chá de vagem picada
3 pimentões coloridos
1 cx de molho de tomate
1 envelope de sopa de cebola
cheiro verde e salsão
1 col. chá de pimenta branca
1 tablete de caldo de galinha ou carne light
meio repolho roxo
MODO DE PREPARO:
Cozinhe os legumes. Coloque 1 litro e meio de água em outra panela e dilua a sopa de pacote e o molho de tomate e o caldo de tablete.
Quando ferver acrescente os legumes e sirva.
( OBS.: Durante o dia, pode fazer a alimentação normal ( não muito calórica), com bastante salada e frutas....rsrrsrrs...)
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